Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 97.60g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Телятина Шея без Кости, Тольяттимолоко Молоко Отборное. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Piccolini Макароны. Dinner: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. Snacks/Other: Окей Телятина Шея без Кости, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|