Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
2490 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 137.79g | Carb: 335.42g.
Breakfast: Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Морковь, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Персик, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат, Лук, Barilla Макароны Бантики, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Олейна Масло Растительное, Зеленый Перец, Морковь, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|