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Na das geht ja 😄
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245.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
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1855 kcal
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Fat: 77.85g | Prot: 46.86g | Carb: 226.13g.
Breakfast: Dr. Oetker Schoko Muffins, Laugenstange. Lunch: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Dinner: McDonald's Pommes Frites (Groß), Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Other: Flensburger Radler, Bussy Mix Ice Pops, K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g). more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Bei mir wird's morgen auch mehr sein. Heute Abend hab ich eine Verabredung beim Griechen...
11 Jul 23 by member: Metalmausi
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