Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 80.50g | Carb: 90.08g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Ебатон Печенье Шоколадное. Lunch: Campina Сливки Порционные, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annmactube59's weight history
|