kitоva's Journal, 10 July 2023

105.8 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1936 kcal

Fat: 95.55g | Prot: 139.89g | Carb: 121.45g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Сметана 15%, Агрокомплекс Шарики со Вкусом Шоколада, Арахис, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Дар Гор Сыр Сулугуни, ой бля. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. more...

1712 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...