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MealPrep für den Nachtdienst ☺️ 500gramm Eis hätten leider mehr Kalorien 😇🙈👍☺️🙋🏻♀️ schönen Abend euch allen ☺️🙋🏻♀️
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
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1567 kcal
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Fat: 87.88g | Prot: 56.66g | Carb: 136.19g.
Breakfast: Quarkbällchen. Lunch: Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. Dinner: Sylter Joghurt Salatsauce, Yorma's Pfefferbrezel, Milbona Hirtenkäse, Chef Select Oliven-Mix, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Other: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Lindt Pralinés Hochfein. more...
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 Comments
Sieht ja super aus dann später guten Appetit! Nachtdienst ist bestimmt nicht so einfach. 😁🙋♀️
09 Jul 23 by member: Süsse 60+
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oh wie freu ich mich auf meinen nächsten salat 😋😋😋 den deinen würd ich so nehmen ^^ außer die rohen zwiebeln, die vertrag ich nicht 😪
09 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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Süße ☺️ das ist recht unterschiedlich nachts... mal Hölle und mal ganz chillig...
09 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Salat hat sich in den letzten 2 Monaten zu einem meiner Lieblingsessen entwickelt... weil so vielseitig und irgendwie doch recht schnell gemacht... ☺️👍
09 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Kerstin, Zwiebeln sind ja kein muss... finde es sieht dann so griechisch aus... wobei ich das Dressing leider nicht so hin bekomme 🤷🏻♀️🤪😅 lass dir deinen nächsten Salat auch schmecken ☺️👍🙋🏻♀️
09 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Den Salat nehme ich auch gerne 🥰☺️ mehr brauch man bei so warmen Wetter gar nicht 🙋🏼♀️
10 Jul 23 by member: Blondinachen
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Ich finde, es sieht leckerer aus als Eis! Aber ich mache mir Eis selber...300g keine 80kcal...
10 Jul 23 by member: Jolly101
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Oh Jolly was ist das für ein Eis ? 🤔 80 kcal. Sind ja nichts für 300 g! 👍🙋♀️
10 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Crushed Ice und / oder gefrorene Früchte mit Wasser / etwas Sojagurt, Skyr oder Quark (40g), Xanthan und Proteinpulver (Casein) + (kalorienfreie) Süße aufschlagen...bekomme sogar unter 100kcal bei 500g...Volumen erhöht sich mega, aber man braucht guten Shaker! Hab auch schonmal Rezepte gepostet...mache so ähnlich Pudding, Mousse, Eis, Cremes...in ein paar Minuten cremig und lecker.
Hab mich eingehend mit Xanthan beschäftigt und für mich als in Ordnung befunden...mit Flohsamenschalen oder Guarkernmehl bekommt man andere Konsistenzen...nutze ich je nach Bedarf...
Mache mittlerweile alle möglichen Geschmacksrichtungen...für mich ein Gamechanger...😁
10 Jul 23 by member: Jolly101
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Danke dir Jolli das werde ich auf jeden Fall probieren! Bin mal gespannt ob i h das hinkriege. 🍧👍🙋♀️
10 Jul 23 by member: Süsse 60+
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10 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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