Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 41.92g | Carb: 128.57g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кленово-Чегодаево Сметана 30%, Творог 9%, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Кленово-Чегодаево Сметана 30%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Кизил, Пятерочка Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|