Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
2176 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 174.41g | Carb: 210.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Natura Сыр Камамбер, President Сыр Бри. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр Бри, ВкусВилл Житный Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Пава Пава Индейка Филе Голени, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|