Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
241.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 112.24g | Prot: 195.55g | Carb: 258.53g.
Breakfast: Велком Бекон Венгерский, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Harry's American Sandwich, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Подсолнечное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Якитория Сет с Угрём, Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Огурец (с Кожурой), Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gbsha's weight history
|