Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 68.79g | Carb: 106.62g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макси Чизкейк Сырный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Сыр, Язык Говяжий Отварной, Фруктовый Остров Банан-Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|