Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 106.36g | Carb: 148.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Звениговский Творог Обезжиренный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Печенье овсяное с сухофруктами, Нут тушёный с овощами и мясом. Dinner: Сыр Стародубский Брынза, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Сельдь запечённая с овощами. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|