Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 43.60g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Сельдь, Штрудель из Лаваша, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Свеклы с Черносливом, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб из Мультизерна, Маслины, Зеленый Чай, Dabur Чаванпраш, Хреновина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шурпа. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|