Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
117.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2015:
|
1468 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 124.66g | Carb: 150.87g.
Breakfast: Мясновъ Сырники Творожные, Чечевица Вареная, Клубника. Lunch: Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Гриль (Домашний Гриль Bork). Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка Гриль (Домашний Гриль Bork). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мясновъ Сырники Творожные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Z.buka's weight history
|