Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
2442 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 85.03g | Carb: 195.19g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Дело Вкуса Макароны с Сыром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Inkerman Игристое Вино Полусладкое Розовое, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123625's weight history
|