Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 125.84g | Carb: 95.26g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индилайт Азу. Dinner: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|