Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
279.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 37.76g | Carb: 219.86g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Магнит Масло Крестьянское, Сыр Тильзитер, Увелка Гречневая Каша на Воде, Банан, Крыжовник. Lunch: Магнат Манго Красные Ягоды, Арбуз. Dinner: Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice.teen's weight history
|