Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 86.23g | Carb: 166.32g.
Breakfast: Магнит Персик, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной, Цезарь Салат, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Dinner: Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Дыня, Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Alaskavaya's weight history
|