|
6/31
Ну это я сильно недоедала пару дней.
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 65.29g | Carb: 175.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе в домашних чашках, Яйцо, Morato Bread with Sunflower Oil. Lunch: Курица терияки 350, Гречка Отварная, Haribo Happy Cola, Молком Молоко 3,2%. Dinner: Самокат Мармелад Жевательный Червячки, Milka Chocolate Cow, תלמה כריות, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Other: Kinder Chocolate Waffle with Cream. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
N.Shy_'s weight history
|