Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 68.33g | Carb: 122.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рис Вареный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Global Village Имам Баялды, Окей Груша Конференс, Мистраль Булгур Приготовленный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Хачапури Творожный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|