Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 134.91g | Carb: 155.33g.
Breakfast: Овсяное печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Блинчики из йогурта. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут тушёный с овощами и мясом, Овсяное печенье. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|