Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 48.01g | Carb: 112.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Ерш Малосольные Огурчики, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Heinz Соус Сырный, Ерш Малосольные Огурчики, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Фирменные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ерш Малосольные Огурчики, Bruni Вино Белое Сухое, Bruni Вино Белое Сухое, Клубника, Черешня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|