Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
2471 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 143.93g | Carb: 266.82g.
Breakfast: Zigmas Філе Оселедця в Олії, Новус Куриный Фарш, President Сметана 10%, Сыр Моцарелла, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Молокія Кефир 1%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Dinner: Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Сыр Моцарелла, President Сметана 10%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moshik25097's weight history
|