|
месяц 3, день 4 ~1259 ккал. • Завтрак ~286 ккал. ☕️🍚 • Обед ~459 ккал. 🍚🍓🍒🥥🥜 • Ужин ~514 ккал. 🍚🍗🥬🌾🍵
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 104.03g | Carb: 117.59g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Кофе Латте. Lunch: Leaftogo Collagen, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Черешня, Простоквашино Йогурт, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Sanbonsai Соус Терияки , Uni-Eagle Соус Шрирача , Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Салат Айсберг. more...
|
|
2606 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еmmie's weight history
|