Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 75.73g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Fish House Кета Слабосоленая, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Green Milk Банановое Молоко, Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizhen_Rekwiem's weight history
|