Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
2367 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 138.69g | Carb: 243.13g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Малина, Магнит Банан, Рузское Молоко Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Дыня, Ханой Пиво Bia Ha Noi, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Виктория Торт Сказка Крем-Карамель . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|