karsten.degen's Journal, 04 July 2023

Seit zwei Tagen knapp 1000 Kcal am Tag gegessen, da kein Appetit und keine Lust zu kochen. Und Heute, dank der Fritteuse und Panko-Mehl, schnell mal paar Innenfilet gemacht.

Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
1550 kcal Fat: 34.08g | Prot: 123.45g | Carb: 175.19g.   Breakfast: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Putenbrust, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Sonnenbatzen. Afternoon Tea: Spaghetti Trocken, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Frischkäse. Dinner: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Ei, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Aldi Hähnchen Innenfilet. more...

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Comments 
Hoffe ab morgen wird es schon viiiiel besser gehen🤗 🍀  
04 Jul 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Klasse👌Die Panko-Panade ist hier unser Untergang 😉 
05 Jul 23 by member: Bunte Teller
Panko-Panade gibt es selten, aber damit konnte ich, zumindest den „keinen Appetit“ sehr gut austricksen… 
05 Jul 23 by member: karsten.degen
Danke Vicky🌻 Ich denke ich muss mal Pizzateig fertig machen, das geht auch immer… 🤫🤪 
05 Jul 23 by member: karsten.degen
😋😍🍕 Bin dabei! Mach mir eine Ecke Margheritta 😇 
05 Jul 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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