Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
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1841 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 54.66g | Carb: 235.75g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Hortifruti Salada de Frutas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Doce. Lunch: Ovo, Queijo Mozzarella, Gotas de Leite Doce de Leite com Coco, Banana Caturra, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Yoki Farofa. Afternoon Tea: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Pão Doce. Dinner: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Pão Francês. more...
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gaining 5.8 lb a week
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