Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 37.05g | Carb: 104.81g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Яйцо. Lunch: Кофемания Авокадо, Петрушка, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Кабачок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Малина. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|