Sebturka's Journal, 04 July 2023

Kilo verdikçe yerinde duramayan ve her fırsatta deli dolu hareketlerde bulunan benin son hali. Kilo vermek faydalı mı zararlı mı bilemedim ama ayağımdaki alçının ağırlığı 1.5 kilo. Durduk yere kilo almış olduk. 😇😇😇

Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
1658 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
aaa geçmiş olsun ya 
04 Jul 23 by member: _saran_
@_saran_ çok teşekkür ediyorum 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
@Tuğbaa2305 moral olarak biraz çötüm ama inşallah kendimi yemeğe vermem. Hareket edemeden kaloriyi yakamayacağız ama pes etmek yok. Çok teşekkür ediyorum 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
Çok geçmiş olsun Sebturka 🙏 sporsuz da kilo veriliyor istedikten sonra. dert etmeyin kendinize 👍🏼 
04 Jul 23 by member: Ays Mer
Geçmiş olsun çok 
04 Jul 23 by member: cavcavali
Geçmiş olsun.  
04 Jul 23 by member: Mutsuz İnsan
geçmiş olsun  
04 Jul 23 by member: .Eczacı bey💊
Geçmiş olsun nazar olmuş 
04 Jul 23 by member: duygusalhizli
@SercanB58 okullar tatil olmasaydı kesin imzalardan alçı gözükmezdi. Çok teşekkür ediyorum. 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
@Ays Mer insanın hiç nir şey yapmadan gün boyu durması can sıkıntısına, can sıkıntısıda yemeye neden oluyor gibi. Ama şu alçıdan kurtulayım aradaki farkı hemen kapatacağım. :)  
04 Jul 23 by member: Sebturka
@cavcavali @Mutsuz İnsan @Eczacı bey çok teşekkür ediyorum arkadaşlar. 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
@duygusalhizli nazar mı yoksa işlediğimiz günahların bedeli mi bilmiyorum ama canım yanıyor. Teşekkürler, 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
Ayy çok geçmiş olsun hocam, Rabbim hayırlısıyla şifanı tamamlasın. 😕Piknikler, mezuniyetler güzeldi tabi de bu durum çok can sıkıcı hı! 🥴 
04 Jul 23 by member: Tuba•
haklısınız Sebturka. tatil de olması da bi yönden iyi olmuş. okula gidip gelmek zor olurdu yoksa. sizin bu can sıkıcı zamanı en iyi şekilde atlatacağınıza inaniyorum 📖📰🖥🎶🧘‍♂️☕ 
04 Jul 23 by member: Ays Mer
ne zaman çıkaracaklar alçıyı?  
04 Jul 23 by member: Ays Mer
cok gecmis olsun 
04 Jul 23 by member: bilge1978
@SercanB58 hocam yapılacakların listesini oluşturdum. Youtube videosu çekmeye devam, Storytel kitap dinleme ve dizi-film ne bulursam izlemek. 😇 
04 Jul 23 by member: Sebturka
@Tuba• evet onlarda çok güzeldi ama bu durum harbiden can sıkıcı. Bugün sadece 751 adım atmışım. Ayvayı yedik resmen. Çok teşekkür ediyorum. Amin 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka
@Ays Mer sesli kitap, youtube videosu çekme, dizi film derken bir hafta mecbur sabredeceğiz. 1 hafta sonra doktoru ziyaret etmem söylendi. Her şey yolundaysa çıkartacaklarmış. Çok teşekkür ediyorum.  
04 Jul 23 by member: Sebturka
@bilge1978 çok teşekkür ederim. 💐 
04 Jul 23 by member: Sebturka

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sebturka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.