Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 115.98g | Carb: 137.99g.
Breakfast: Чабан Молоко 3,2%, Чабан Молоко 2,5%, Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Кукуруза Вареная, Зеленый Перец, Лук, Огурец, Помидоры, Форель. Dinner: Магнит Слива, Абрикос. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бриллиантик"💎's weight history
|