|
Gewicht nach 2te mal pinkeln am frühen Morgen. erste Gewicht 107.4 kg
|
235.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2015:
|
2140 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 225.22g | Carb: 182.51g.
Lunch: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Guacamole, Dürüm, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Dinner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Cola. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
 Comments
Interessant deine Toilettengewohnheiten!
18 Jul 15 by member: Matzoman
|
Heute habe ich so einen gigantischen Haufen abgelegt, die Stange ist zum Ende abgebrochen und dieses Stück bildete dann einen kleinen Turm auf diesem babyarmgroßen Koloss....
19 Jul 15 by member: LordHelix
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LordHelix's weight history
|