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Heute ist es eskaliert und ich fruste gerade im Juni nur 3,5kg verloren zu haben… Auch, wenn ich weiss das es, nebenbei erwähnt bei gleichzeitiger Krea Phase - ein saugutes Ergebnis ist. Wenn ich das Wasser ausschwemme bin ich sicher schon beim Zielgewicht 🤗 Ach herrlich blöd ist die Birne 🤣
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
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3824 kcal
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Fat: 122.45g | Prot: 296.78g | Carb: 372.50g.
Breakfast: Alnatura Schoko Hafer Crunchy, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Dinkel Kleie, Brombeeren, Peak Yummy Flav Powder Chocolate, REWE Bio Skyr Natur, Vegan Leben Sojadrink Natur. Lunch: Weizenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, KFC Coleslaw (150g), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Frikadelle, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Pflücksalat. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Lyttos Mediterrane Sauce Joghurt-Minze, Reis (Gekocht), Chutney, Chicken Nuggets, Daloon Mini Samosas, Bofrost Tandoori Naan, Papadam, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Lotus Karamellgebäck, Milfina Kondensmilch 10%, Vegan Leben Sojadrink Natur, Ironmaxx Lava Bar Vegan Chocolate Fudge, Haribo Vampire, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Fettarme Milch, Mein Friday Chicken, Mein Kimchi. more...
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