|
İkinci öğün 19.15
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 79.90g | Carb: 85.75g.
Breakfast: Ekmecik Köy Ekmeği, Mevlütbey Süt Kaymağı, Yeşil Biber 🌶, Dereotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Hurma, Kuru Kayısı, Ceviz, Çörekotu, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Performans Ketçap, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Çotanak Fındık Yağı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. more...
|
|
2668 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, RPM - 20 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours and 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinapurry's weight history
|