|
К сожалению, вес неумолимо стоит. 64.55... 64.50.
|
141.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 59.18g | Carb: 86.73g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Ашан Яичница Глазунья, Лента Перец Чили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бразильский Орех , Большевик Барни Банан и Йогурт, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лента Перец Чили , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Зеленый Лук, SPAR Салака Жареная, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Коровка из Кореновки Варенец 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|