Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 109.93g | Carb: 78.14g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Сливочное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка. Dinner: Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@homa_'s weight history
|