Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
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1742 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 112.42g | Carb: 249.42g.
Breakfast: Fiorentini Bio Crusca di Grano, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Cannella, Le Fruttine Purea di Mela 100%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Dinner: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Sant'Orsola Mirtilli, Certossa Bio Gallette di Riso, Fage Total 0%, Anguria. more...
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gaining 0.8 lb a week
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