misafrp's Journal, 02 July 2023

Como resistir quando é moído na hora?

Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
1635 kcal Fat: 40.26g | Prot: 120.21g | Carb: 199.34g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Santa Helena Paçoquita (15g). more...

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