Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
159.5 lb
Lost so far: 30.1 lb.
Still to go: 16.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 63.75g | Carb: 234.75g.
Breakfast: Викинг Протеин. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Банановый Кекс на Кокосовом Молоке. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Банановый Кекс на Кокосовом Молоке, Волков Пирожное Сникерс, Сушеное Манго, Лента Дорадо Запечённая , Славянка Лёвушка. more...
|
losing 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|