Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
160.6 lb
Lost so far: 29.0 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 52.03g | Carb: 158.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Нектарины, Викинг Протеин. Dinner: Лента Дорадо Запечённая , Пятерочка Сырок Творожный . Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|