Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 67.97g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Абрикос. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|