Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
105.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 81.68g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Elementica Organic Соевый Протеин Ягодный Микс, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Dinner: Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
v.body's weight history
|