Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
200.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 59.05g | Carb: 112.73g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Яйцо Куриное, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной, Чай, Шарлиз Пастила. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Молоко (Цельное Молоко), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|