بس انا في الاجازة بلعب دمبل وسوستة وعقله وضغط بعد كل صلاة العضله بدأت تشد معايا ناحية الذراع كده .
01 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
اكيد بتكون زيادة سريعة وهتنزل بسرعه بشوية التزام
وغالبا هياخدو اسبوع زي الاجازة
01 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
01 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
🤣🤣🤣🎉🎉انا بحب اهزر علي البرنامج ده علي طول
الوظاويظ مش بتروح غير بالفرفشة اصلا
01 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
هو اصلا مستحيل تزيد ٤ كيلو في الكام يوم دول ده انت لو زدت كيلو او كيلو نص يعتبر كتير 😅
03 Jul 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd
|
مستحيل ليه محمد ..ده وشي زاد لوحدة الكيلو ونص دول ربنا يستر🤣🤣🤣
المشكله الواحد لما بيزيد بيحلو❤️ وبيقول انا كنت منشفها علي نفسي ليه 🥹🤣
03 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
اتعلمنا من أجازة العيد أكل الحلويات 🙂
04 Jul 23 by member: Just a runner
|
ههههه اه والله انا ادتها حلويات جامد بردو
انا مش عارف افرمل من وقتها
04 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
هو الاكل مينفعش تقوله لا 😂😅
04 Jul 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd
|