Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
212.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 85.13g | Carb: 112.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), McDonald's Флет Вайт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачковая Икра, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Вермишель. Dinner: Сердце Куриное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bee Granola Класік, Цельное Молоко, Черешня Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|