|
57,5
|
99.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 114.31g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Приправыч Желатин Пищевой, Молком Творог 0%, Магнит Слива, Кокосовая Мука. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|