Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 77.88g | Carb: 219.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка, Груша, Творог 5%. Lunch: Роллы, Апельсиновый Сок, Сгущенка, Киндер Шоколад, Сливочное Масло. Dinner: Персики, Простой Йогурт, Черешня, Пшеничный Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Красные Помидоры. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|