depois de muito tempo estacionada nos 61 kg, consegui ir para a casa dos 50. hj estou me sentindo adorável. 😄
|
131.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 47.37g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Café, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Casa Fiesta Dip de Guacamole , Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro), Salada de Folhas. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madeline Almeida's weight history
|