Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
219.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 63.58g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Сырники Полина гайд с пшен мукой, Софийка Молоко 3,2%. Lunch: Камако Соевый Соус Классический, Особино Сосиски Докторские Аппетитные Люкс, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Витебскхлебпром Батон "Особый Стары Менск". Dinner: Клубника, Очень Сахар, Food Collection Крупа Кукурузная Шлифованная, Софийка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Варенье, Сырники Полина гайд с пшен мукой. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|