Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
3284 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 198.20g | Carb: 441.08g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Черника-Чиа Zvonka, Творог 5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|