Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
|
2108 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 158.55g | Carb: 175.63g.
Breakfast: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гуляш из Свинины, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Эконива Молоко 2,5%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|